Category: Vida Sana
Elecciones sexuales y salud
La homosexualidad y la bisexualidad no se clasifican dentro de la enfermedades mentales, así lo reconoció desde 1974 la Asociación Americana de Psiquiatría. Otras Sociedades Científicas en el Mundo se proyectaron de igual manera entre ellas la Organización Mundial de la Salud (OMS) y lo hizo el 17 de Mayo de 1990, por eso la [...]
Remedios para el sudor
Si sudas y tienes mal olor es algo realmente desagradable para ti y para los que te rodean. El exceso de sudor en las axilas y los pies puede ser uno de los problemas que tú no puedas resolver con los desodorantes o cremas que se comercializan. Estos remedios que parten de la medicina natural [...]
¿Sabes el motivo del mal humor de niños?
El mal humor de niños suele ser un tema de preocupación para padres. Ya no le pones pañales a tu bebé porque ha crecido y seguramente esperas que, con la edad, sea más comprensivo, disciplinado, alegre y tolerante a la educación que le das y el respeto que le impones para que sea luego un [...]
Tips para descansar
El aumento del estrés, el exceso de trabajo o las tensiones con que vivimos diariamente hacen que cada día sean más las personas que tienen que recurrir a altas horas de la noche para terminar los trabajos o quehaceres que quedaron pendientes y no pueden esperar.
Ejercicios que cambian tu vida desde el amanecer
Muchas veces, al despertarte, puedes tener la sensación de que has dormido mal o, como algunos dicen- amarrado. Estos ejercicios te ayudarán a comenzar el día más dispuesto y traen las milenarias enseñanzas de la sabiduría china. Tú puedes hacerte la jornada más saludable y efectiva sin gasto alguno, solo creando el hábito y adelantando [...]
Remedios rápidos para malestares imprevistos
Tú ánimo puede desordenarse en unos segundos si, repentinamente, te entra un dolor de muelas, hipo, picazón en la cabeza por culpa de la caspa o sientes los pies con un cansancio terrible. Quizás pienses visitar urgente al dentista o esconderte en algún lugar si estás en público. Tranquil@s, que hay unos remedios muy efectivos [...]
¿Duermes lo que necesitas?
Tu salud física y mental necesitan del sueño como principal aliado. Dormir mal puede producir serias perturbaciones mentales, que se restablecerán cuando duermas y rescates sus propiedades restauradoras para tu metabolismo.
Eleva tu autoestima
Solo nos ocupamos de mantener y cuidar nuestra salud física y dejamos a un lado nuestra salud mental. El organismo humano necesita de un equilibrio físico y emocional para alcanzar un estado físico adecuado. Lo primero que tienes que hacer para lograr una salud mental equilibrada es trabajar por elevar tu autoestima.
Deportes, un turismo saludable
El turismo es una meta para un gran número de personas, pero a la hora de decidir el destino empiezan los “peros”. En estos tiempos donde el dinero marca la ruta de muchas cosas en nuestras vidas, las decisiones pueden ser complicadas. Por eso tú puedes evitarte las angustias de la frustración si, ante unas [...]
Consejos para la migraña
Si periódicamente sientes dolores bien fuertes casi siempre del mismo lado de la cabeza, punzantes, que te provocan arcadas, sensibilidad a la luz y visión parpadeante con destellos de puntos negros estás en presencia de un padecimiento de migraña.
